Was ist eine Rebozo-Massage? 

1. Material

Ein Rebozo ist ein langer, gewebter Schal, der aus Baumwolle oder anderen natürlichen Materialien besteht. Er ist flexibel und stark genug, um den Körper zu unterstützen.

2. Technik

– Schaukeln und Wiegen: Das Rebozo wird um verschiedene Körperteile gewickelt und sanft geschaukelt oder gewiegt. Diese Bewegungen helfen, Verspannungen zu lösen und den Körper zu entspannen
– Geburt: Während der Wehen kann die Rebozo-Massage helfen, den Schmerz zu lindern und die Position des Babys zu optimieren

3. Vorteile

– Entspannung: Stress und Ängste können durch die Bewegungen reduziert und Entspannung gefördert werden.
– Schmerzlinderung: Durch die Unterstützung und das sanfte Schaukeln können Schmerzen im Rücken und Beckenbereich gelindert werden
– Förderung der Heilung: Nach der Geburt kann die Rebozo-Massage helfen, den Körper zu unterstützen und die Heilung zu fördern

4. Anwendung

Die Rebozo-Massage kann von einer geschulten Doula, Hebamme oder auch von Partnern durchgeführt werden. Es ist eine einfache Technik, die jedoch viel Wohlbefinden bringen kann. Die Technik zur Massage kann auch an deinen Partner:in vermittelt werden.

Die Rebozo-Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, um während der Schwangerschaft und nach der Geburt Unterstützung und Entspannung zu finden. Sie ist einfach durchzuführen und kann eine wertvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und postnatalen Pflege sein.