Zur Ruhe kommen und Selbstfürsorge
Wir kennen es alle – den rasenden Alltag. Nichts strengt uns mehr an, als dauerhaft bereit zu sein, die Mental-Load zu tragen und nebenbei auch noch locker flockig in Form bleiben. Die Ansprüche an uns Frauen sind hoch, jedoch niemals gerechtfertigt. Was kannst du tun, um wieder mehr bei dir anzukommen? Du möchtest dich wieder selbst fühlen und deinen Körper in das verwandeln, was für dich persönlich (fernab von vorgefertigten Maßen & Normen) erstrebenswert ist?
Hormon-Yoga und Meditation.
Ich muss mehr erfahren…
Prana Raum
Der Ort für deine Entspannunglehre. Hier darfst du ankommen und ganz für dich herausfinden, was dir hilft. Der Prana Raum ist ein offener Kurs und jeder Termin ist einzeln zu buchen. Jedoch: die Praxis macht es.
Bloom
Hormonyoga. Schonmal gehört? Der Kurs „Bloom“ ist genau für dich gemacht, wenn du mit gezielten Übungen, Achtsamkeit und Fokus auf deinen Atmen den Weg zu mehr Ausgeglichenheit und einem guten Körpergefühl finden willst. Klingt gut?
